Gymnastik
Den 1. marts budt på sæsonens første opvisning for PowerKids og H.O.G.S
DGI's forårsopvisning i SG-hallen budt på spænding og inspiration, som vores gymnaster var med til at åbne og deltage i. Næste opvisning bliver den 15. marts for H.O.G.S i Skåruphallen, efterfulgt af den 6. April på Vejstrup efterskole, hvor alle vores hold og mange gæstehold deltager.
Se videoer fra dagen her: Fællesdans, Trampoline H.O.G.S
Sæson 2025-2026
Godt Nytår! Går du med tanker om at starte på et af vores hold? Men, troede du, at det var for sent? Det er det ikke! Kom og prøv et hold. Du kan stadig nå at være med. Vi tilbyder de følgende hold:
Se video
Klik på billedet for at se vores video
Nye instruktører til sæson 2025-2026
Vil du være en del af vores fantastiske træner team?
Har du har en gymnastik- danse- eller andet instruktør gemt i dig? Så vil vi meget gerne høre fra dig. Du behøver ikke selv at være ekspert, bare lysten til at være sammen med børnene (eller de voksne) og give dem nogle gode oplevelse, mens de bevæger sig. Det kunne også være noget med bold f.eks hockey.
Vi er især interesseret i holdleder 18 år plus. Vi kan tilbyde kurser, så du kan blive klædt ordentligt på, og vi er et udvalg, der gerne hjælper med opstart og sparring for ideer. Hvis du har ideer til et hold vi ikke tilbyder endnu, hører vi også fra dig. Det bedste ved at være instruktør er dem vi arbejder med. Det er et dejligt fællesskab, som vi arbejder i at gøre federe hvert år.
Kommende sæson 2025/2026 er under planlægning, så byd gerne ind, vi tager gerne imod med kyshånds en ekstra hjælpende hånd til diverse hold og forsøger os gerne med nye hold.
Vi ved allerede nu, at vi ønsker os en hold instruktør eller to til vores MiniPowerKids - børnehave alder, og PowerKids hold - 0. og 1. klasse.
Hvis du tænker det lige kunne være dig, vi står og mangler, kontakt gerne formand for Hesselager FS gymnastik, Pia Vinding 61 31 75 32, for yderligere info om forhold omkring det at være instruktør, og hvad du kan få ud af det.
Nyt i år - H.O.G.S og Yin Yoga
H.O.G.S
I år har vi været nødt til at oprette en ny konstellation af hold, hvor vi er indgået et samarbejde med OGIF og SIF. Vi manglede holdeleder og instruktører til vores børn fra 2. klasse til ca. 5. klasse. Vi er landet i Vejstrup efterskole, hvor faciliteterne rummer de større børn. Det er blevet mødt med fantastiske opbakning, hvor der er omkring 50 glæde børn, der kommer og springer og danser i halvanden time hver onsdag. Det har været en kæmpe succes. Holdet har været en sammenlægning af HFS' SuperPowerKids og Skårup's Gymmix, og da OGIF hører hjemme til Vejstrup efterskole, blev navnet fundet H=Hesselager. O=Oure. G=Gudme. S=Skårup.Uden samarbejdet, ville der ikke være mulighed for spring og rytme herude i næreområdet, gymnasterne vil skulle køre til SG for at kunne springe. Det viser hvor vigtigt det er, at vores små lokaleområder hjælper hinanden. Der er plads til flere, så tø ikke med at melde dig til længere ned på siden.
Tak for samarbejdet!
Yin Yoga
Der har været store eftersprøgsel for et Yoga Hold her i Hesselager. Det er lykkedes os at finde en dejlig instruktør, som får folk helt ned på jorden. Holdet er blevet taget ekstra godt taget imod, da vores Pilates instruktør blev skadet og holdet skulle nedlægges for i år. Folk kommer ud af træningen med ro i sind og kroppen og en dejlig bevægelighed i led, der måske var blevet lidt for stam. Der er stadig plads, hvis du tænker det kunne være noget for dig. Tilmelde dig længere ned på siden.
Stolegymnastik for ældre
Torsdag kl.10.00-11.00 i salen på Hesselager plejecenter.
Et tilbud til ældre, som har behov for siddende træning eller træning med støtte til en stol. Træningen styrker alle kroppens muskler – også hjerne og lattermuskler.
GLAD MOTION som konceptet også hedder, er for dig, som har brug for at forbedre din balance, træne din gangfunktion, styrke dine muskler, bevare og øge din bevægelighed og kondition. Al træning foregår i en afslappet atmosfære, hvor vi lægger vægt på, at det skal være sjovt at motionere. Gevinsten er at få nye bekendtskaber og masser af ny energi og livskraft i hverdagen
Når vi har brugt alle vores kræfter, slutter vi af med at snakke og får en kop kaffe.
20kr pr gang, betales når du kommer
Instruktør: Helen Maints Hansen
Kontakt
Instruktør for gymnastik
Pia Ørnegaard Vinding
Hold: Mini-PowerKids og Familiegymnastik
+45 61 31 75 32
piapubs@post.cybercity.dk
Gymnastikudvalget
Formand
Pia Ørnegaard Vinding
+45 61 31 75 32
piapubs@post.cybercity.dk
Sandra Ankerstjerne
+45 61 66 90 88
sandramonks@hotmail.com
Mette Frandsen
+45 28 51 75 95
mettemr@live.dk
Nathja Holck Søndergaard
+45 60 76 78 40
nathja1980@gmail.com
Pia Smith Dreyer
Suppleant
Dorthe Andersen
+45 61 67 02 90
Dorthe-andersen@hotmail.com
Nyttige links
Tilmelding
For at tilmelde dig holdene i gymnastikafdelingen, skal du først opret profil. Dernæst kan du melde dig til dit hold. Din profil kan også bruges til resten af HFS's og Fitnesshuset's aktiviteter.
Indtast venligst samme mobilnummer ved BÅDE telefon og mobil.
Skriv venligst den e-mailadresse, som klubben skal kontakte jer på ift. medlemstilbud, ændring af kortoplysninger mm.
Opret profil
Meld dig til dit hold herunder:
- Klik tilmeld på det hold du vel deltage på
- Tast dit mobilnummer og accepter handelsbetingelser
- Tast dine kortoplysninger for at gennemføre betalingen
