Fitnesshuset

OBS! Tilmelding foregår i bunden af siden.

I Hesselager Fitnesshus kan du lave en varieret og effektiv kredsløbstræning og styrketræning. Du kan også deltage gratis på hold.
Du er altid velkommen til at komme og se huset efter forudgående aftale.

Huset har åbent for træning alle ugens dage fra 06 – 22

Hvis du ikke har trænet i huset før, skal du have en intro-time sammen med en instruktør. Her får du gennemgået maskinerne og du kan få lagt et træningsprogram, som sikrer dig maksimalt udbytte af træningen.
I forbindelse med introtimen får du udleveret en nøglebrik, som giver dig adgang til træningslokalerne.
Du betaler 100 kr. i depositum for nøglebrikken.

Kontakt Lone Uldall 2447 1770 for aftale om introtime.

Har du trænet i huset før kan du tilmelde dig her, og hvis du har en nøglebrik vil den automatisk blive genåbnet.

Vær opmærksom på særlige restriktioner i forbindelse med COVID-19

 

SÆRLIGE REGLER I FORBINDELSE MED COVID-19

Inden du tager hjemmefra, skal du være omklædt således, at du kun skal skifte sko i Fitness. Vi henstiller til, at man ikke tager bad i Fitnesshuset.

Når du kommer op i Fitnesshuset vil der være en del skilte, der fortæller om hensynsfuld adfærd, og dem forventer vi naturligvis at du læser og følger.

Toilettet i gangen må bruges, men her skal alle berørte flader afsprittes. Omklædningsrum må også gerne benyttes til opbevaring.

Der er ikke adgang til spejlsal og den store sal, idet skolen benytter disse lokaler. Dette betyder også, at vi ikke kan tilbyde indendørs cykling, men derimod er der udendørs cirkeltræningshold mandag fra 17 – 17.45 på boldbanen ved skolen.

I selve Fitnesslokalet MÅ DER KUN VÆRE 5 PERSONER. Vi beder alle om udvise fleksibilitet, for at vi kan overholde denne regel.

Der er flyttet lidt rundt især på kredsløbsmaskinerne. Dette fordi, at alle skal HOLDE 2 METERS AFSTAND

Romerstolen er flyttet ud på gangen. Den må gerne benyttes.

Der er fjernet en del redskaber, fordi de er svære at renholde. Måtter, kosteskaft, bolde ect. må gerne medbringes hjemmefra, men HUSK at tage dem med hjem igen.

Der er 5 hygiejnestationer i Fitnesshuset. 4 i lokalet og 1 på gangen. Her finder I sprit, som både kan bruges til hænder og maskiner, samt aftørringspapir ved maskinerne. MASKINER OG HÅNDREDSKABER SKAL AFSPRITTES MEGET GRUNDIGT EFTER BRUG. På alle de flader, man har berørt med hud. Vi nævner lige i flæng: håndvægte, løse redskaber til kabelcross, vægtskiver og -stænger, cykelsadler, display på kredsløbsmaskiner, skruer til indstilling, fjernbetjening til musikanlæg og aircondition o.s.v.

I vil opleve en grundigere rengøring de næste uger. 

Fitnesshuset bliver rengjort hver dag i tidsrummet 7 – 8.30Her vil Fitnesshuset være lukket for træning.  Hvis nogen har problemer med det, må I gerne sige til, så finder vi en løsning.

Vi glæder os til at se jer, og ønsker jer en rigtig god træning.

Bestyrelsen.

Tilmelding

Meld dig ind i tre trin. Har du allerede en profil, kan du SPRINGE TIL TRIN 2.

Trin 1 - Opret profil

  • OBS!! Når du trykker på Opret Profil og indtaster oplysninger på det nye medlem, skal du bruge det samme mobilnummer ved BÅDE telefon og mobil!
  • Skriv venligst den e-mailadresse, som klubben skal kontakte jer på ift. medlemstilbud, ændring af kortoplysninger mm.
  • Opretter du et medlem på vegne af dit barn, bedes du taste barnets navn og fødselsdato.
Opret profil her

 

Trin 2 - Køb din nøglebrik

Betal for din nøglebrik HER

Trin 3 - vælg abonnement

Efter at have gennemført profiloprettelse, skal du nu:

  • Vælge et abonnement nedenfor
  • Logge på med tilsendte oplysninger (du har modtaget en mail med en adgangskode – brugernavnet er din e-mail)
  • Taste dine kortoplysninger

Du kan se handelsbetingelser for abonnementet ved at klikke her

Kontakt Fitnesshus

 

Lone Uldall                     2447 1770

Susanne Pdersen         2330 2796

Kontakt

  • Hesselager Forenede Sportsklubber
  • Klubhuset
  • Østergade 52 - 5874 Hesselager
  • Telefon +45 62 25 31 75
  • Formand telefon +45 21 48 90 79
  • Findvej

  • Mød os på Facebook

1. Dine cookie settings
Funktionelle cookies, marketing og tracking
Cookies der giver os mulighed for at analysere webstedets anvendelse, så vi kan måle og forbedre ydelsen, og cookies der bruges af reklameselskaber eller annoncerende selskaber til at slå annoncer op, som er relevante for dine interesser.
 Alle

Nødvendige cookies
Cookies der er nødvendige for sidens funktionalitet.
 Nødvendige


2. Dette website anvender cookies

En cookie er en lille tekst-fil, som vi gemmer på din computer for at kunne holde styr på, hvad der sker under dit besøg og for at kunne genkende computeren.
En cookie indeholder kun tekst, er ikke et program og indeholder ikke virus.

3. Formål med cookies på vores website:
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies hjælper os desuden med at få overblik over dit besøg på hjemmesiden, så vi løbende kan optimere og målrette hjemmesiden til dine behov og interesser. Cookies husker f.eks., hvad du har lagt i en eventuel indkøbskurv, om du tidligere har besøgt siden, om du er logget ind og hvilket sprog og valuta, du gerne vil have vist på hjemmesiden. Vi bruger også cookies til at målrette vores annoncer over for dig på andre hjemmesider. Helt overordnet anvendes cookies således som del af vores service til at vise indhold, der er så relevant som muligt for dig.

4. Sådan sletter eller blokerer du for cookies i din browser
minecookies.org/cookiehandtering


5. Liste over brugte cookies:
NavnFormålUdbyderUdløber

Vi bruger cookies til at tilpasse vores indhold og annoncer, til at vise dig funktioner til sociale medier og til at analysere vores trafik.
Vi deler også oplysninger om din brug af vores website med vores partnere inden for sociale medier, annonceringspartnere og analysepartnere. Få flere oplysninger

OK Læs mere